À quoi s’attendre ?

Ton chemin d’accompagnement, pas à pas

Tu envisages un coaching, mais tu te demandes à quoi t’attendre concrètement ?
C’est une question très fréquente — et c’est normal de vouloir savoir comment cela se passe, avant de se lancer.

Voici comment se déroule un accompagnement avec moi, pour que tu avances en confiance, à ton rythme, et dans un cadre à la fois doux et structuré.

Étape 1 : Le premier contact — un espace pour faire connaissance

Tout commence souvent par un appel découverte gratuit (environ 15 à 30 minutes).
C’est un moment simple et sans engagement, que tu peux réserver directement via l’agenda en ligne (onglet “Appel gratuit / Consultation”).

Cet échange permet de :

💬 me partager ce que tu traverses et ce qui t’amène ici,
🌱 poser tes questions, et
✨ sentir si ma manière d’accompagner te correspond.

De mon côté, je t’écoute, je te pose quelques questions, et je t’indique si je peux vraiment t’aider.

🎯 À la fin de cet appel, tu repars souvent avec plus de clarté sur ta situation et sur les prochaines étapes possibles.

💡 À noter :
Il est tout à fait possible de réserver directement une première séance, sans passer par l’appel découverte, si tu le souhaites.
Certaines personnes préfèrent entrer directement dans le travail concret, et c’est très bien aussi.

Étape 2 : Une proposition de parcours sur mesure

Si nous décidons d’avancer ensemble, je te propose un accompagnement personnalisé, adapté à ta situation.

Aucune formule figée : c’est toi, ton rythme, ton histoire.

🧭 Tu sauras dès le départ :

- La durée estimée de l’accompagnement (généralement entre 1 et 7 séances car les résultats sont très rapides)

- Le cadre (rythme des séances, modalités)

- Le tarif clair et transparent, selon que tu préfères un forfait ou des séances à la carte.

Étape 3 : Les séances — en visio ou en présentiel

Les séances se déroulent selon ce qui te convient le mieux :
📍 en présentiel (si tu es proche géographiquement),
💻 ou en visio, depuis le confort de chez toi.

Chaque séance dure environ une heure.
C’est un espace d’écoute, d’exploration et de transformation, où tu peux déposer ce que tu vis sans jugement.

Entre deux séances, je peux te proposer des exercices simples, des prises de conscience ou de petits rituels, selon ce qui soutient ton chemin.

Et si tu en ressens le besoin, tu peux toujours me contacter par message ou par mail entre les rendez-vous — je reste présente.

Étape 4 : Un chemin de transformation… à ton rythme

Chaque séance t’aide à :

- comprendre ce que tu vis,
- éclairer tes blocages ou schémas inconscients,
- te reconnecter à ta force intérieure,
- retrouver confiance,
- poser des actions concrètes et apaisées.

Le coaching n’est pas une suite d’exercices mécaniques, mais un chemin vivant, où tu reprends progressivement confiance en toi et en ta direction.

🎯 Mon rôle : t’éclairer, t’accompagner, t’aider à te libérer de ce qui te freine.
💖 Le tien : t’accueillir avec bienveillance, et oser te remettre en mouvement.

Étape 5 : Le bilan… et un nouveau départ

En fin de parcours, nous prenons le temps de faire un point ensemble.

🌟 Tu repars avec :

- une vision plus claire de toi-même,

- des outils concrets pour continuer,

- et la confiance nécessaire pour avancer par toi-même.

Et bien sûr, tu restes libre d’ajuster ou d’interrompre l’accompagnement à tout moment, selon ton ressenti.

Prêt.e à faire le premier pas ?

Tu peux dès maintenant réserver ton appel découverte gratuit,
ou directement ta première séance si tu sens que c’est le moment.

Ce premier pas ne t’engage à rien… sauf à t’écouter vraiment.